W świecie zdominowanym przez dyskusje o rewolucji technologicznej, Malina stawia kluczowe pytanie: jak my, ludzie, adaptujemy się do tego tempa? Dynamiczne transformacje – technologiczne, ekologiczne i demograficzne – generują dziś ogromne napięcie, niepewność i ryzyko wypalenia zawodowego. Choć potrafimy wdrażać innowacje, wciąż brakuje nam narzędzi, by radzić sobie z ich kosztami emocjonalnymi.
Podczas skondensowanego warsztatu rozwojowego, psycholożka odczaruje mechanizmy adaptacji do permanentnej zmiany. Uczestniczki dowiedzą się, jak stres wpływa na układ nerwowy i jak poprzez psychoedukację oraz świadomość ciała regulować te stany. Warsztat pozwoli spojrzeć na wyzwania systemowo, przekuwając bezradność w sprawczość i odporność psychiczną.
To intensywna pigułka wiedzy z zakresu psychologii pozytywnej, nastawiona na rozwój kluczowych kompetencji przyszłości. Zamiast suchej teorii – konkretna apteczka narzędziowa, która pozwoli elastycznie i z odwagą nawigować w wymagającym środowisku tech, bez utraty własnego dobrostanu.
- Self-Development
